Zajęcia dla ósmoklasistów z zakresu budowania odporność psychicznej i sposobów radzenia sobie ze stresem w obliczu zbliżających się egzaminów

Dla kogo? Młodzież z klas ósmych szkół podstawowych Liczba uczestników: 10-12 osób

Terminy spotkań: wtorki 15.45-16.45, cykl trwa 12 spotkań.

Cel warsztatów:

poznanie sposobów funkcjonowanie i swoich reakcji w różnych sytuacjach; poprawa sposobu komunikacji, budowanie poczucia własnej wartości

Program warsztatów:

• Poznanie podstawowych pojęć z zakresu komunikacji, motywacji i stresu
• Poznanie sposobów reagowania w sytuacjach trudnych
• Rozpoznawanie różnić między dystresem i eustresem
• Propozycje technik relaksacyjnych
• Propozycje pozytywnych sposobów na regulację poziomu stresu w sytuacjach trudnych

Prowadząca: Magdalena Szczodry, pedagog społeczny, socjoterapeuta

Przyjęcie do grupy po konsultacji wstępnej, zapisy bezpośrednio u prowadzącego pod adresem mail: magdalena.szczodry@eduwarszawa.pl

Rok szkolny 2024/2025